Si entrenas o simplemente quieres cuidar tu cuerpo, es probable que hayas visto proteina whey por un lado y colageno hidrolizado por el otro, como si fueran suplementos rivales. No lo son. Cumplen funciones distintas, y por eso combinarlos tiene tanto sentido.
Que hace la proteina whey
La whey es la proteina del suero de leche y es el estandar de referencia para la recuperacion muscular. Tiene un aminograma completo, se digiere rapido y es especialmente rica en leucina, el aminoacido que actua como interruptor de la sintesis de proteina muscular. Por eso es la eleccion clasica despues de entrenar o para completar el requerimiento diario de proteina, que la mayoria de personas no alcanza solo con comida.
Que hace el colageno hidrolizado
El colageno es la proteina mas abundante del cuerpo, presente en piel, articulaciones, tendones y tejido conectivo. En su forma hidrolizada viene fragmentado en peptidos pequenos que se absorben con facilidad. Su aminograma no es completo, asi que no sirve para reemplazar la whey, pero aporta glicina y prolina en cantidades que la whey no tiene, y esos son justamente los ladrillos del tejido conectivo.
Por que juntos y no por separado
Porque no compiten, se complementan. La whey trabaja para el musculo y el colageno para el tejido que sostiene ese musculo. Comprarlos y tomarlos por separado implica dos productos, dos preparaciones y dos gastos. En cada porcion de Buena Vibra van juntos: 20g de proteina whey y 6g de colageno hidrolizado, sin azucar anadida.
El tercer ingrediente: un vehiculo que te de energia
Aqui esta el detalle que casi nadie aprovecha. La proteina no tiene por que tomarse como un batido aparte, a la carrera y sin gracia. Puede montarse sobre el ritual que ya tienes: tu cafe o tu te de la manana. El cafe aporta cafeina natural que activa; el matcha suma antioxidantes y una energia mas estable; el chai aporta especias y calidez. Ese es exactamente el concepto de un latte de proteina: whey, colageno y tu bebida de siempre, resueltos en una sola preparacion de 2 minutos.
Si quieres empezar, el sabor mas versatil es Vainilla 600g, y en la tienda estan los cinco sabores en bolsa de 600g con 20 porciones cada una.